カレイ

• カレイの干物で簡単ムニエル

  カレイの干物で簡単ムニエル [caption id="attachment_193" align="alignnone" width="300"] カレイの干物で簡単ムニエル[/caption] 材料（２人分） カレイの干物　２枚 オリーブオイル　大さじ１ …

  • 谷光 聖子
  • おかず, カレイ
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• カレイの干物でロールサンド

  カレイの干物でロールサンド パン派の朝食もご飯派の朝食も、カレイの干物を焼いておけば、おかずに悩むことはありません☆ [caption id="attachment_168" align="alignnone" width="300"] カレイの干物ロールサンド[/c…

  • 谷光 聖子
  • ご飯, カレイ
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• カレイの干物で焼きおにぎり茶漬け

  材料（２人分） ベラカレイの干物・・・・・半身 おにぎり・・・・・・・・・２つ だし汁・・・・・・・・・・２カップ 塩・・・・・・・・・・・・適量 しその葉（千切り）・・・・適量 レモンの皮（すりおろし）・少々 梅干し・・・・・・・・・・少々 ごま・・・・・・…

  • 谷光 聖子
  • ご飯, カレイ
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