おかず

  • 白バイ貝とオクラの洋風茶碗蒸し

    暑くて食欲のないときにもおすすめの洋風茶碗蒸しです。 白バイ貝はコリコリ、おくらはとろ~りで 食感も楽しめます♪ 白バイ貝とオクラの洋風茶碗蒸し 材料(二人分) 白バイ貝   3~4個 むき海老   小2尾 おくら  2本 ミニトマト   2個 …

    白バイ貝と夏野菜の洋風茶碗蒸し
  • ハタハタみりん干しのズッキーニ巻き

    夏野菜が続々と食卓に並び始めました~♪ 材料3つ!工程3つ!の簡単レシピです☆☆☆ ハタハタみりん干しのズッキーニ巻き 材料 ハタハタみりん干し  10尾 ズッキーニ   緑、黄色各1/2本 オリーブオイル   少々 作り方 ①ズッキーニをピーラーなど…

    ハタハタみりん干しのズッキーニ巻き
  • 白イカ一夜干しのねぎ焼き

    白イカの一夜干しを使った簡単な一品です。 ビールのお供にもどうぞ♪ 白イカ一夜干しのねぎ焼き 材料 白イカ一夜干し   1枚 小ネギ   2~3本 にんにく   1片分 小麦粉   大さじ1 黒こしょう   少々 オリーブオイル   大さじ2 …

    白イカ一夜干しのねぎ焼き
  • カレイの干物とたけのこのソテー

    採れたての筍をたくさん頂いたので♪ カレイの干物とたけのこのソテー [caption id="attachment_1112" align="alignnone" width="230"] カレイの干物とたけのこのソテー[/caption] 材料 カレイの干物  …

    カレイの干物とたけのこのソテー
  • アジの干物のアスパラバター醤油のせ

    以前作ったカマスの干物とアスパラのソテーを 醤油バターで仕上げたシンプル版です♪ アジの干物のアスパラバター醤油のせ [caption id="attachment_1106" align="alignnone" width="224"] アジの干物のアスパラバター…

    アジの干物のアスパラバター醤油のせ

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