2013年 3月

  • モサエビと青じその天ぷら

    モサエビと青じその天ぷら [caption id="attachment_115" align="alignnone" width="300"] モサエビと青じその天ぷら[/caption] 材料(2人分) モサエビの開き  5~6尾 紫蘇   5~6枚 揚…

  • 白イカ一夜干しの黒こしょう炒め

    白イカ一夜干しの黒コショウ炒め [caption id="attachment_97" align="alignnone" width="300"] 白イカ一夜干しの黒コショウ炒め[/caption] 材料 白イカ一夜干し   1枚 小松菜   2~3束 ベーコ…

  • カレイの干物で焼きおにぎり茶漬け

    材料(2人分) ベラカレイの干物・・・・・半身 おにぎり・・・・・・・・・2つ だし汁・・・・・・・・・・2カップ 塩・・・・・・・・・・・・適量 しその葉(千切り)・・・・適量 レモンの皮(すりおろし)・少々 梅干し・・・・・・・・・・少々 ごま・・・・・・…

  • アジの干物を使った一口ピザ

    [caption id="attachment_19" align="alignnone" width="300"] 材料[/caption] 材料 ・アジの干物 ・パセリ ・にんにく ・オリーブオイル ・鷹の爪 ・餃子の皮 ・ピザ用のミックスチーズ ・ケチ…

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