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カレイの干物でロールサンド

パン派の朝食もご飯派の朝食も、カレイの干物を焼いておけば、おかずに悩むことはありません☆

カレイの干物ロールサンド

カレイの干物ロールサンド

材料(2人分)

カレイの干物   1~2枚
ロールパン   4個
トマト   1個
スライスチーズ   1~2枚
レタス、サラダ菜など   適量
マヨネーズ   適量

作り方

①カレイの干物を焼いて、身をとっておく。
②ロールパンに切りこみを入れ、切り口にマヨネーズを塗る。
③レタス、トマト、チーズ、干物をはさんで出来上がり。

からしマヨネーズでも美味しいです♪ヘルシーなフィッシュバーガーといった感じ!?
干物の適度な塩加減とトマトの相性が抜群!くせになる美味しさです。
干物だらけさんのカレイの干物は切れ目が入っていて、身がとりやすくとても食べやすいので、オススメです。
カレイの干物

Author Profile

谷光 聖子フードアナリスト
【仕事内容】◇干物レシピ作成
      ◇フードスタイリング
      ◇食育講座のサポート
      ◇料理イベントのサポート
      ◇食に関しての情報発信
【ブログ】http://sjvyqgnr.seesaa.net
【取得資格】◎フードアナリスト3級
      ◎食育スペシャリスト
      ◎フードインストラクター
      ◎だしソムリエ4級

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